がｔ2018年も半分終わり、梅雨も先日明けまして、平成最後の夏がついにやってきました！

6月23日に第2回女子ライドを開催しました！

先週はまだ梅雨まっただ中だったんですよね……
起きてみたら雲の灰色の濃いことよ！(笑)

でも雨は降ってなくて路面もドライ。

当店のモーニングライドは
主催が朝出るときに雨が降ってなかったら開催、降ってきたら退散、
という緩い感じなので、それに倣ってとりあえず北浦和店前へ。

 

7：20　誰が来るかな～(*’ω’*)
7：25　誰が来るかな～(*’ω’*)
7：30　誰も来ないな～(‘ω’)
7：35　だ、誰も来ないか……？(((‘-‘)))

 

雨降りそうだしな……とちょっとハラハラしていたらその後2人到着！
よかった～！！！(私の心が)

秋ヶ瀬公園で1人待っていたので4人で女子ライド開始です！

※ブログに顔載せてOKかどうか聞くのを忘れたので、私以外はスタンプで隠してます(˘ω˘)

ただこの時点で雨雲レーダーを確認したところ、
さいたま市内は11時頃から雨雲がかかり昼過ぎには本降りという予報に。

・入間大橋折り返しで領家のカフェに寄るとカフェを出た帰り道で降られる
・参加者の1人は榎本牧場に行ったことがない
ということで、急遽榎本牧場のジェラートを食べに行くことになりました！

 

榎本牧場じゃ～！

ジェラートじゃ～！(ロイヤルミルクティー味)

牛……じゃなくてうさぎじゃ～！かわいい～！ロップがいるの最高

榎本にいるときに雨がぽつぽつ降ってきましたが、その後の帰路は降られずに済みました！

店に帰ってきたのが13時くらいだったかな？
1～2時間したら土砂降りになっていたので予定変更して正解でした！
汗と雨は女子にはNGですからね～。

 

おしゃべりしながら20～23km/hくらいでのゆるポタはかなり良い有酸素運動らしく、消費カロリーが55kmでだいたい1450kcalの脂肪燃焼率は48。

ということは1450kcal×48％=696kcalは脂肪から燃えた分。

で、脂肪1gを燃焼させるのに7kcal必要らしいので
今回の私は100gくらい脂肪を燃やし尽くしている！！

これは……毎週開催したい……(;・`д・ )

ジェラートは体温で溶ける、ということは
カロリーも一緒に溶けてなくなるので実質カロリーゼロです。

 

次回開催はいつにしましょうかね～？？？
春、初夏と来たので8月～9月頃でしょうか。すんごい暑そうですが(笑)

 

決まり次第またブログで告知しますので、次回をお楽しみに～！